Знаете ли вы, как правильно тренироваться в тренажёрном зале и какова ваша рациональная тренировочная нагрузка? Сможете ли вы использовать различные тренировочные функции тренажёров для достижения максимальных результатов? Хотите спросить тренера о чем-то?
БЕСПЛАТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ.
👉 Для всех заинтересованных, независимо от языка. Мы общаемся на английском и русском языках.
👉 24-7 Fitness, Laki põik 4, Mustamäe
👉 2 апреля 12:00-14:30
👉 Количество мест ограничено. Предварительная регистрация обязательна.
Предпочтение отдается тем, кто еще не участвовал в мероприятиях этого проекта. Не забывайте сменную одежду и обувь.
Регистрация до 1 апреля здесь: https://forms.gle/dpcC8sn8Ur5di3ps9
или piret@internationalhouse.ee
https://www.facebook.com/groups/301967021263388
Kas sa tead, kuidas jõusaalis õigesti treenida või milline on ratsionaalne treeningkoormus just sulle? Kas sa oskad kasutada kõigi masinate erinevaid treeningfunktsioone maksimaalse tulemuse saavutamiseks? Tahaksid küsida midagi treenerilt? Kui jah, siis ootame sind meie järgmisele sündmusele.
Osalemine TASUTA!
👉Kellele? Oodatud on kõik, nii eesti-, vene- kui ka inglise keelt rääkivad inimesed. Kohapealne suhtlus toimub inglise ja vene keeles.
👉 Millal? 2.aprill, 12:00-14:30
👉 Kus? 24-7 Fitness, Laki põik 4, Mustamäe
Koguneme grupina õues 14.00 ning siis läheme sisse, võta kaasa vahetusriided ja -jalanõud.
👉Kohtade arv on piiratud. Anname eesõiguse neile, kes ei ole antud projekti sündmustel osalenud. Registreeru enne 1.aprilli siin: https://forms.gle/dpcC8sn8Ur5di3ps9 või saatke kiri: piret@internationalhouse.ee
https://www.facebook.com/groups/301967021263388