Проведи лето активно! По понедельникам и средам в 19:00 тебя ждут открытые тренировки с тренером Эвелин Талтс.
Занятия включают проработку всех основных мышечных групп, разнообразные упражнения и интересный инвентарь — всё для того, чтобы ты мог (или могла) потом с уверенностью тренироваться самостоятельно.
📌 Где? Площадка рядом с Nõmme Maja (между Valdeku 13 и 15)
📅 Когда? Каждый понедельник и среду в 19:00 в течение лета
⏱ Длительность тренировки — 45–60 минут
👥 Для кого? Для всех — независимо от возраста и физической формы
💧 Что взять с собой? Бутылку воды и, если хочешь, прихвати друга — вместе веселее!
❗️Предварительная регистрация не требуется — просто приходи!
Занятия проходят при поддержке Управы района Нымме и Европейской столицы спорта — Таллинн 2025.
Двигайся, вдохновляйся и заряжайся летом вместе с нами! ☀️🏋️♀️
