🟢 В пятницу, 18 марта в 16.30 Нарвская центральная библиотека приглашает желающих на занятие «Арт-терапевтические техники в работе со страхом», которое проведет психолог и арт-педагог Ирина Крот.
В нынешнее непростое время многим людям психологически сложно из-за происходящего. Тревога, паника, неопределенность будущего, беспомощность, стыд, текущие проблемы, которые нужно как-то решать. Что происходит сейчас с Вами? С какими чувствами и ситуациями сложно справиться, о чем хочется поговорить?
Если сейчас Вам нужно получить поддержку, вернуть себе точки опоры и позаботиться о себе, приходите на открытое поддерживающее занятие. Будем рисовать и помогать себе справляться с тревожностью и страхом. Найдем для себя внутренние опоры, которые помогут сохранить психологическую устойчивость, когда вокруг так нестабильно.
Вход бесплатный.
📍Предварительная регистрация обязательна:
📞35 92437
📧laenutus@narvalib.ee
KUIDAS LOOVTERAAPIA TEHNIKAD AITAVAD ÜLE SAADA HIRMUDEST
🟢 Reedel, 18. märtsil kell 16.30 kutsub Narva Keskraamatukogu huvilisi tundi «Kuidas loovteraapia tehnikad aitavad üle saada hirmudest», mille viib läbi psühholoog ja loovõpetaja Irina Krot.
Praegusel keerulisel ajal on paljudel inimestel toimuva tõttu psühholoogiliselt raske. Ärevus, paanika, ebakindlus tuleviku ees, abitus, häbi, hetkeprobleemid, mis vajavad kuidagi lahendamist. Mis sinuga praegu toimub? Milliste tunnete ja olukordadega on sul raske toime tulla, millest tahad rääkida?
Kui vajad tuge siis tule avatud tugiklassi. Joonistame ja aitame endil toime tulla ärevuse ja hirmuga. Leiame enda jaoks sisemised jõud, mis aitavad säilitada psühholoogilise stabiilsuse ka siis, kui kõik ümberringi on nii ebastabiilne.
Sissepääs on tasuta.
Vajalik on eelregistreerimine:
📞35 92437
📧laenutus@narvalib.ee